Vous planifiez des vacances à l’étranger mais vous inquiétez pour vos traitements médicaux ? Entre les grèves aériennes, les catastrophes naturelles et les contrôles douaniers, voyager avec des médicaments peut sembler compliqué. Suivez notre guide complet pour partir l’esprit tranquille.
Pourquoi bien préparer ses médicaments avant de voyager ?
Chaque année, des milliers de voyageurs se retrouvent bloqués à l’étranger sans leurs traitements essentiels. Grèves des compagnies aériennes, retards causés par la météo ou un événement naturel, perte de bagages… Les imprévus peuvent rapidement transformer vos vacances en cauchemar si vous n’êtes pas préparé.
La règle d’or : anticipez le pire pour profiter du meilleur.
Avant le départ
Calculez les bonnes quantités
La règle des 150% : Emportez toujours 1,5 à 2 fois la quantité nécessaire pour votre séjour. Si vous partez 15 jours, prenez des médicaments pour 22 à 30 jours minimum.
Cette marge vous protège contre les retards de vol imprévus, les catastrophes naturelles, les grèves prolongées et la perte d’une partie de vos médicaments.
Répartissez intelligemment vos traitements
Ne mettez jamais tous vos œufs dans le même panier :
- Bagage à main : Vos médicaments prioritaires pour 7-10 jours
- Valise en soute : Le reste de vos traitements
- Sur vous : Une réserve d’urgence de 2-3 jours dans votre sac à main ou poche
Cette stratégie vous protège en cas de perte de bagages, un problème qui touche 1 voyageur sur 100.
Constituez votre dossier médical de voyage
Préparez ces documents essentiels. L’ordonnance traduite doit inclure les noms génériques (DCI) et être traduite en anglais ou dans la langue du pays de destination. Au Canada, votre pharmacien peut vous fournir une liste détaillée de vos médicaments en anglais. Le certificat médical est indispensable pour les substances contrôlées et doit préciser la nécessité médicale de chaque traitement – votre médecin de famille ou spécialiste peut l’établir. Enfin, établissez la liste complète de vos médicaments avec les noms commerciaux et génériques, dosages, fréquences de prise et indications thérapeutiques.
Pendant le voyage
Gardez vos médicaments à portée de main
Toujours dans le bagage à main :
- Les compagnies aériennes n’acceptent aucune responsabilité pour les médicaments en soute
- La température en soute peut endommager certains traitements
- Vous gardez le contrôle total de vos médicaments
Respectez l’emballage d’origine
Pourquoi c’est crucial : Conserver l’emballage d’origine évite les problèmes aux contrôles douaniers, permet l’identification rapide par les autorités, conserve les informations essentielles comme la date d’expiration et le laboratoire, et facilite les achats de remplacement à l’étranger.
Gérez la température
Pour les médicaments thermosensibles, utilisez une trousse isotherme, évitez l’exposition directe au soleil et informez-vous sur les conditions de stockage locales.
Que faire en cas d’imprévu ?
Grève ou retard prolongé
En cas de grève ou de retard prolongé, contactez immédiatement votre assurance voyage canadienne, recherchez une pharmacie locale, consultez le consulat du Canada si nécessaire et demandez l’aide de votre compagnie aérienne. Préparez-vous à présenter votre ordonnance (souvent en anglais suffit), votre certificat médical et votre passeport canadien.
Catastrophe naturelle
En cas de situation d’urgence, votre sécurité personnelle reste la priorité absolue. Contactez immédiatement les autorités consulaires canadiennes, signalez votre besoin de médicaments aux équipes de secours et gardez toujours vos documents médicaux sur vous.
Perte ou vol de médicaments
En cas de perte ou de vol, adoptez ces réflexes : déposez une déclaration de vol si nécessaire, contactez votre médecin au Canada (télémédecine souvent disponible), rendez-vous dans une pharmacie ou un hôpital local et présentez vos documents de sauvegarde.
L’assurance voyage
Ce qu’elle doit couvrir
Votre assurance voyage doit impérativement couvrir les frais médicaux à l’étranger (attention : la carte d’assurance-maladie canadienne ne couvre généralement pas les soins à l’étranger), le rapatriement sanitaire, le remplacement de médicaments perdus et l’assistance 24h/24. Les options recommandées incluent la prolongation de séjour forcée, les frais de transport d’un proche et l’avance des frais médicaux.
Comment bien la choisir
Avant de signer, vérifiez les plafonds de remboursement, les pays de destination couverts, les activités pratiquées incluses et les délais de carence. Les assureurs canadiens comme Blue Cross, Manuvie ou Sun Life offrent souvent de bonnes couvertures voyage.
Destinations spécifiques
Pays à réglementation stricte
Les Émirats Arabes Unis, Singapour, le Japon et même les États-Unis (malgré la proximité avec le Canada) ont des listes de substances interdites très strictes. Vérifiez impérativement sur les sites des ambassades ou consultez le site du gouvernement du Canada (voyage.gc.ca) avant votre départ.
Zones à risque sanitaire
Pour les pays tropicaux, attention à la conservation des médicaments. Les zones de conflit nécessitent un stock d’urgence renforcé, et les régions isolées demandent une autonomie maximale.
Conseils pratiques par type de traitement
Diabète
Prévoyez un glucomètre de secours, des bandelettes supplémentaires et une attestation pour les aiguilles.
Hypertension
Emportez un tensiomètre portable, un double stock d’antihypertenseurs et notez les coordonnées de cardiologues locaux.
Traitements psychiatriques
Munissez-vous de certificats renforcés, évitez toute interruption brutale de traitement et gardez les contacts de psychiatres d’urgence.
Votre liste de vérification avant le départ
8 semaines avant : Consultation avec votre médecin de famille ou spécialiste, commande de médicaments supplémentaires (attention aux délais au Canada), souscription d’une assurance voyage.
4 semaines avant : Traduction de documents médicaux si nécessaire (l’anglais suffit souvent), vérification des réglementations du pays de destination sur voyage.gc.ca, contact avec l’ambassade si nécessaire.
1 semaine avant : Vérification des dates de péremption, répartition dans les bagages, photocopies des documents.
Jour J : Médicaments d’urgence sur soi, documents dans le bagage à main, contacts d’urgence accessibles (incluant votre province d’origine pour les services de télémédecine).
Les 5 règles d’or pour voyager avec des médicaments
Retenez ces cinq principes essentiels : anticipez en emportant 150% de vos besoins, répartissez vos médicaments dans plusieurs bagages, documentez avec un dossier médical complet, assurez-vous avec une bonne couverture voyage, et restez calme car des solutions existent toujours en cas de problème.
Voyager avec des médicaments demande de l’organisation, mais ne doit pas vous empêcher de profiter de vos vacances. Avec une bonne préparation, vous pouvez partir sereinement vers n’importe quelle destination.
Bon voyage et prenez soin de vous !
Cet article est à titre informatif. Consultez toujours votre médecin avant un voyage et vérifiez les réglementations spécifiques à votre destination sur le site voyage.gc.ca du gouvernement du Canada.